(ನ್ಯೂಸ್ ಕಡಬ) newskadaba.com ನ.15: ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುವುದು ನಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ತುಂಬಾ ಸಹಕಾರಿಯಾಗಿದೆ. ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳು ಉತ್ಕರ್ಷಣ ನಿರೋಧಕಗಳು ಮತ್ತು ನಿರ್ವಿಶೀಕರಣ ಏಜೆಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತವೆ, ಅದು ದೇಹದಿಂದ ವಿಷವನ್ನು ಹೊರಹಾಕುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಅದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಯಕೃತ್ತನ್ನು ಯಕೃತ್ತಿನ ಸ್ಥಿತಿಗಳಿಂದ ರಕ್ಷಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಸಿರು ಸೇಬನ್ನು ತಿಂದರೆ ಯಕೃತ್ತಿನ ಕಾರ್ಯವು ಸರಿಯಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಮೂಳೆಗಳು ಬಲವಾಗಿರುತ್ತವೆ ನಮ್ಮ ದೇಹವನ್ನು ಗಟ್ಟಿಯಾಗಿರಿಸಲು ನಾವು ಬಯಸಿದರೆ, ನಾವು ನಮ್ಮ ಮೂಳೆಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ಬಲಪಡಿಸಬೇಕು, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರತಿದಿನ ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನಬೇಕು. ಮೂಳೆಯ ಸಾಂದ್ರತೆಯು 30 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ ಕಡಿಮೆಯಾಗಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ ಹಸಿರು ಸೇಬು ತುಂಬಾ ಪ್ರಯೋಜನಕಾರಿ ಎಂದು ಸಾಬೀತುಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಹಸಿರು ಸೇಬನ್ನು ವಿಟಮಿನ್ ಎ ಯ ಸಮೃದ್ಧ ಮೂಲವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ದೃಷ್ಟಿಯನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದಲ್ಲದೆ ರಾತ್ರಿ ಕುರುಡುತನವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ.
ಇತ್ತೀಚಿನ ದಿನಗಳಲ್ಲಿ, ಹೆಚ್ಚುತ್ತಿರುವ ಮಾಲಿನ್ಯದಿಂದಾಗಿ, ನಮ್ಮ ಶ್ವಾಸಕೋಶಗಳು ಬಹಳಷ್ಟು ಬಳಲುತ್ತಿವೆ ಮತ್ತು ಉಸಿರಾಟದ ಸಂಬಂಧಿತ ಕಾಯಿಲೆಗಳು ಸಹ ಬಹಳಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚಾಗಿದೆ. ನೀವು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಹಸಿರು ಸೇಬುಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದರೆ, ಶ್ವಾಸಕೋಶದ ಕಾಯಿಲೆಯ ಅಪಾಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕಡಿಮೆ ಮಾಡಬಹುದು
